« La troisième section de la mandarine, ce sont les perceptions.
Les perceptions aussi sont une rivière : La rivière des perceptions.
Quand je perçois quelque chose, j’ai une idée, une image de cette chose. Quand je regarde une personne, un nuage, un chien, j’ai une image de cette personne, de ce nuage, de ce chien. C’est une perception.
Le Bouddha a dit que nos perceptions sont très souvent erronées et comme l’erreur est là, la souffrance est là aussi.
Il faut faire très attention. Il faut savoir comment regarder les perceptions, et ne pas s’y fier. Il faut toujours se poser la question :
« Est-ce que ma perception est correcte ?» Cela aide déjà énormément.
Dans la plupart des cas, nos perceptions sont incorrectes.
Vous souffrez parce que vous êtes trop sûr de votre perception.
L’autre personne ne veut pas vous faire de mal, mais vous imaginez qu’elle le souhaite.La rivière des perceptions…
Regarder vos perceptions, souriez-leur.
Respirez, regardez profondément dans la nature et vous verrez qu’il y a en elles beaucoup d’éléments erronés.
La perception est une rivière elle est aussi impermanente. »
Extrait de « Toucher la vie »
Thich Nhat Han