LES DIFFERENTES APPROCHES

• La Psychothérapie Intégrative pour choisir les méthodes qui nous conviennent le mieux
• La Gestalt, pour améliorer notre relation à soi et aux autres dans notre quotidien
• La Sophrologie pour apaiser notre stress et savoir détendre notre corps
• L’Energétique pour retrouver notre énergie vitale et notre élan de vie

POURQUOI SE FAIRE AIDER PAR UN THÉRAPEUTE ?

• • Parce que nous sommes angoissé.e.s, stressé.e.s
  • Parce que certaines blessures continuent à nous faire souffrir
  • Pour apprendre de nouvelles façons de vivre
  •  Pour découvrir tous nos potentiels
  • Pour savoir prendre un nouveau chemin 

La plupart du temps nous croyons pouvoir régler nous-mêmes nos difficultés, nous pensons aussi que le temps finira par arranger les choses.

Mais il n’est pas toujours possible de trouver en nous les ressources nécessaires pour faire face à certaines situations.

CE TRAVAIL NOUS PERMET :

• • De devenir indépendant.e et libre de nos choix
  • De découvrir qui l’on est vraiment et de nous accepter tel que nous sommes
  • De mettre du sens dans ce qui nous arrive
  • De nous respecter 
  • De savoir nous écouter
  • De sortir de la peur d’être jugé.e par les autres
  • D’accepter de nous remettre en question
  • D’apprendre à lâcher prise dans certaines situations