QU’EST-CE QUE LA GESTALT ?
Elaborée par Friz-Perls, neuropsychiatre allemand, la Gestalt est une thérapie psychocorporelle qui relie les émotions au corps.
Au lieu d’explorer le passé la Gestalt insiste sur comment on fonctionne ici et maintenant.
Voici le genre de questions auxquelles la Gestalt répond, exemples :
« Comment je rentre en contact avec moi et avec les autres »
« Comment je les évite et quelles stratégies je mets en place à ce moment-là »
« Comment j’apprends à développer de nouveaux schémas relationnels satisfaisants ».
POUR QUI ?
Pour tous ceux qui souhaitent :
- Identifier et accueillir ses émotions
- Reconnaître ses besoins et les exprimer sans blesser l’autre
- Se libérer des schémas répétitifs
- Savoir mieux communiquer
- Sortir de ses croyances limitantes
- Expérimenter des nouvelles façons de vivre
- Développer sa créativité
SÉANCE
Séances individuelles et/ou de groupe.
Durée : 50 min
Séance : 80 euros
Tarif solidaire possible (demandeur(euse) d’emploi, étudiant(e), retraité(e) )